گلابی-آناناس-سیب زمینی | خواص و فواید خوراکی ها
گلابی
۱۷۰ گرم گلابی تازه= ۱۰۱ کالری،14 گرم گلابی خشک = ۴۶ کالریگلابی یک منبع خوب فیبر است که فیبر فراوان آن به هضم غذا کمک می کند. گلابی از نظر ویتامین ث و آهن نیز بسیار غنی است. به دنبال یک گلابی سفت خوش حالت و عاری [...]